Formación de Profesores de Yoga RYT 200
Una inmersión presencial de 21 días (8 a 9 horas diarias) en el santuario natural de Playa Encuentro, Cabarete. Diseñada tanto para quienes desean formarse como instructores certificados internacionalmente por Yoga Alliance, como para practicantes comprometidos que buscan profundizar en las raíces tradicionales de la práctica, la filosofía védica, la anatomía aplicada y el servicio comunitario.
21 DÍAS INTENSIVOS
8 a 9 horas diarias de inmersión práctica y teórica en el santuario natural de Playa Encuentro, Cabarete.
CERTIFICACIÓN RYT 200
Título con validez internacional avalado por Yoga Alliance, habilitándote para enseñar globalmente.
IMPACTO COMUNITARIO
8 becas completas de USD $2,000 otorgadas a líderes locales de la Costa Norte de República Dominicana.
EL YOGA ES TRANSFORMACIÓN
En Dharma Shala Centro Holístico creemos firmemente que el Yoga es una herramienta de bienestar, autodescubrimiento y transformación tanto individual como colectiva.
Ubicados en Playa Encuentro, Cabarete, hemos creado una comunidad dedicada a la práctica viva del yoga, la meditación, el movimiento consciente, la salud integral y la educación de excelencia.
Esta formación está dirigida a practicantes comprometidos que deseen formarse como instructores profesionales o sumergirse con rigor y devoción en las raíces del yoga tradicional y su aplicación contemporánea.
UN MODELO QUE NUTRE A LA COMUNIDAD
La Costa Norte de República Dominicana (Cabarete, Puerto Plata, Las Terrenas, Samaná) experimenta un florecimiento sin precedentes en el turismo de bienestar, retiros y vida consciente. Sin embargo, la demanda de profesores altamente calificados supera con creces la oferta local.
A través de nuestro Programa de Becas Comunitarias, la matrícula de cada participante regular contribuye directamente a subvencionar la formación de líderes dominicanos: un estudiante regular financia el 50% de una beca; dos estudiantes financian el 100% de la capacitación de un líder comunitario que luego retribuirá con clases de servicio a niños, mujeres y comunidades vulnerables.
PLAN DE ESTUDIOS COMPLETO
Un currículo estructurado que conjuga el rigor filosófico oriental con la biomecánica, la anatomía funcional y las herramientas pedagógicas del siglo XXI.
01
Historia y Filosofía del Yoga
Orígenes védicos y evolución de las corrientes clásicas. Estudio pormenorizado de los Yoga Sutras de Patañjali, la Bhagavad Gita y los textos clásicos del Hatha Yoga. Las 8 ramas del Raja Yoga aplicadas a la vida cotidiana moderna.
02
Pranayama y Técnicas de Respiración
Fisiología de la respiración y regulación del sistema nervioso autónomo. Técnicas esenciales: Nadi Shodhana, Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Sheetali, Brahmari. Manejo de bandhas y retención consciente.
03
Meditación y Mindfulness
Neurobiología de la atención plena y el silencio mental. Prácticas de Shamatha, Vipassana, Yoga Nidra y meditación guiada. Creación de un espacio personal de indagación.
04
Éticas del Yoga Aplicadas
Profundización en Yamas y Niyamas. Código ético profesional de Yoga Alliance, límites pedagógicos y creación de espacios seguros e inclusivos.
05
Anatomía y Salud Integral
Anatomía musculoesquelética aplicada al yoga: columna vertebral, pelvis, cinturón escapular, cadenas miofasciales y diafragma. Prevención de lesiones comunes y adaptaciones.
06
Biomecánica Aplicada
Vectores de fuerza, alineación biomecánica progresiva, estabilidad articular y movilidad funcional. El uso inteligente de implementos y el arte de los ajustes manuales y verbales precisos.
07
Medicina y Estilo de Vida Ayurveda
Los cinco elementos, las tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) y su diagnóstico constitucional. Dinacharya (rutinas diarias), Ritucharya y nutrición sátvica para el equilibrio vital.
08
Regulación Emocional y Manejo del Estrés
Prácticas somáticas y teoría polivagal aplicadas a la esterilla. Cómo liberar tensión acumulada a través de la respiración y asanas restaurativas.
09
Comunicación Consciente y Metodología
El uso de la voz, el ritmo, el silencio y la modulación en el aula. Secuenciación inteligente (Vinyasa Krama) para clases de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga. Prácticum docente supervisado.
10
Liderazgo y Servicio Comunitario (Seva)
Karma Yoga: el yoga como acción desinteresada en el mundo. Diseño y ejecución de proyectos de impacto social tangible y ética de reciprocidad.
RITMO DIARIO DE LA FORMACIÓN
Un diseño pedagógico equilibrado que combina práctica matutina inmersiva, estudio anatómico y filosófico, prácticum de enseñanza y espacio para la integración personal.
Práctica Matutina Integral
Meditación en silencio, Pranayama energizante y Práctica profunda de Asana (Hatha / Vinyasa) despertando cuerpo y mente con la salida del sol.
Desayuno Nutritivo
Tiempo de descanso consciente y alimentación sátvica que sustenta los requerimientos energéticos de la práctica intensiva.
Anatomía, Filosofía y Ayurveda
Bloque teórico-práctico: disección de asanas, biomecánica articular, textos tradicionales y fundamentos de medicina preventiva ayurvédica.
Almuerzo y Pausa Restaurativa
Tiempo de nutrición, reposo, caminata en la playa o reflexión personal bajo la brisa marina de Cabarete.
Metodología y Prácticum
El arte de enseñar: secuenciación, ajustes manuales precisos, modulación de la voz y prácticas docentes supervisadas en grupos pequeños.
Snack & Refresh
Breve pausa de hidratación consciente, infusiones y frutas locales antes del bloque final de integración.
Integración Académica y Reflexión
Cierre del día: journaling guiado, estudio personal, aclaración de dudas metodológicas y meditación integradora.
* Las comidas, descanso y alojamiento complementan el proceso vivencial pero no se computan dentro de las horas lectivas oficiales Yoga Alliance.
EQUIPO DOCENTE
Un cuerpo de profesores comprometidos con la autenticidad, la precisión técnica y la transmisión sensible de la sabiduría yóguica.
GABRIELA VERA
Gabriela es la profesora principal de esta formación, con más de 2,000 horas de formación certificada y 14 años dedicados a la práctica y la enseñanza del yoga.
Es fundadora de Dharma Shala Centro Holístico, un espacio dedicado a la práctica, la comunidad, el bienestar y la transmisión del yoga como una tradición viva.
Su camino integra el yoga, la meditación, el movimiento, las prácticas somáticas y el trabajo corporal terapéutico. Su enseñanza honra las raíces filosóficas del yoga y aborda la práctica como un camino de autoindagación, consciencia y transformación.
PROFESORES INVITADOS
La formación contará con un equipo de profesores invitados que enriquecerá el aprendizaje a través de talleres, charlas y prácticas especializadas:
GABRIELA GONZALES
16 años como profesora de yoga y conferencista, autora del libro Es momento de ser.
CONSTANZA POLLIER
Profesora de yoga y danza con más de 30 años de experiencia, estudiante de medicina Ayurveda desde 2016, fundadora de Eco Casa Algana y autora del libro Niño Yogi.
JORGE TRUJILLO
Entrenador personal y especialista en acondicionamiento físico funcional y biomecánica.
LEILA & KARLA STAFFELD
Leila: profesora de Yin Yoga desde 2010.
Karla Staffeld: profesora de yoga y terapeuta de Sound Healing.
PROGRAMA DE BECAS COMUNITARIAS
Un programa pionero en el país que derriba barreras económicas para dotar de formación profesional de élite a agentes de cambio de organizaciones locales.
Organizaciones Beneficiadas y Aliadas
Líderes comunitarios, educadores y surfistas vinculados a proyectos sociales de impacto en la República Dominicana:
El Círculo de Reciprocidad y Servicio (Seva)
Cada becario seleccionado adquiere el compromiso de mantener una asistencia no menor al 90%, aprobar con excelencia las evaluaciones teóricas y prácticas, y diseñar un Proyecto de Impacto Comunitario que se materializará durante el año posterior a su graduación:
- Impartir 2 clases comunitarias semanales gratuitas en escuelas u organizaciones locales de su zona.
- Integrarse a la red docente y voluntaria de Dharma Shala como mentores de futuras generaciones.
- Acceder a oportunidades laborales en hoteles, retiros y centros holísticos de la región mediante nuestra red de alianzas.
FOLLETO OFICIAL DEL EVENTO
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