Formación de Profesores de Yoga · 200 Horas
Una inmersión presencial de 21 días (8 a 9 horas diarias) en el santuario natural de Playa Encuentro, Cabarete. Diseñada tanto para quienes desean formarse como profesores de yoga como para practicantes comprometidos que buscan profundizar en las raíces tradicionales de la práctica, la filosofía védica, la anatomía aplicada y el servicio comunitario. Al finalizar, recibirás el certificado de finalización emitido por nuestra escuela acreditada RYS 200, el cual te habilita para gestionar tu registro individual RYT 200 ante Yoga Alliance.
El valor neto del programa es de USD $2,000; excepcionalmente, esta primera edición se ofrece en modalidad por donación con un aporte mínimo de USD $600, impulsando además nuestro fondo de becas comunitarias.
21 DÍAS INTENSIVOS
8 a 9 horas diarias de inmersión práctica y teórica en el santuario natural de Playa Encuentro, Cabarete.
ESCUELA RYS 200 · YOGA ALLIANCE
Otorga el certificado oficial de finalización de nuestra escuela RYS 200, válido para tramitar tu registro individual RYT 200 ante Yoga Alliance.
APORTE Y BECAS COMUNITARIAS
Valor neto de USD $2,000 ofrecido en esta 1.ª edición mediante aporte por donación desde USD $600, impulsando 8 becas completas para líderes locales.
LA EXPERIENCIA DHARMA SHALA YOGA COMMUNITY
En Dharma Shala Yoga Community integramos nuestro estudio de yoga, centro de retiros y espacio holístico en Playa Encuentro, Cabarete, bajo una misma visión: vivir el yoga como un camino real de autodescubrimiento y transformación individual y colectiva.
Lo que hace única nuestra escuela de profesores es la unión entre la fidelidad a la tradición filosófica oriental y una mirada contemporánea basada en la biomecánica funcional, la regulación somática del sistema nervioso y el acompañamiento personalizado en grupos reducidos.
Aquí no solo aprendes a guiar secuencias: cultivas tu propia voz pedagógica en contacto directo con el océano y la naturaleza tropical, rodeado de una comunidad viva que sostiene tu proceso.
UN MODELO QUE NUTRE A LA COMUNIDAD
La Costa Norte de República Dominicana (Cabarete, Puerto Plata, Las Terrenas, Samaná) vive un crecimiento sostenido en el turismo consciente, donde hoteles, retiros y proyectos educativos requieren cada vez más instructores sólidamente formados.
A través de nuestro Programa de Becas Comunitarias y la modalidad de aporte por donación de esta primera edición, abrimos las puertas para que el aprendizaje académico y el servicio social caminen juntos, formando líderes locales que multiplicarán estas herramientas en escuelas, fundaciones y comunidades de la región.
PLAN DE ESTUDIOS COMPLETO
Un currículo estructurado que conjuga el rigor filosófico oriental con la biomecánica, la anatomía funcional y las herramientas pedagógicas del siglo XXI.
01
Historia y Filosofía del Yoga
Orígenes védicos y evolución de las corrientes clásicas. Estudio pormenorizado de los Yoga Sutras de Patañjali, la Bhagavad Gita y los textos clásicos del Hatha Yoga. Las 8 ramas del Raja Yoga aplicadas a la vida cotidiana moderna.
02
Pranayama y Técnicas de Respiración
Fisiología de la respiración y regulación del sistema nervioso autónomo. Técnicas de Pranayama: Nadi Shodhana, Ujjayi, Kapalabhati, Sheetali y Brahmari. Manejo de bandhas y retención consciente.
03
Meditación y Mindfulness
Neurobiología de la atención plena y el silencio mental. Prácticas de Shamatha, Vipassana, Yoga Nidra y meditación guiada. Creación de un espacio personal de indagación.
04
Éticas del Yoga Aplicadas
Profundización en Yamas y Niyamas. Código ético profesional de Yoga Alliance, límites pedagógicos y creación de espacios seguros e inclusivos.
05
Anatomía y Salud Integral
Anatomía musculoesquelética aplicada al yoga: columna vertebral, pelvis, cinturón escapular, cadenas miofasciales y diafragma. Prevención de lesiones comunes y adaptaciones.
06
Biomecánica Aplicada
Vectores de fuerza, alineación biomecánica progresiva, estabilidad articular y movilidad funcional. El uso inteligente de implementos y el arte de los ajustes manuales y verbales precisos.
07
Medicina y Estilo de Vida Ayurveda
Los cinco elementos, las tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) y su diagnóstico constitucional. Dinacharya (rutinas diarias), Ritucharya y nutrición sátvica para el equilibrio vital.
08
Regulación Emocional y Manejo del Estrés
Prácticas somáticas y teoría polivagal aplicadas a la esterilla. Cómo liberar tensión acumulada a través de la respiración y asanas restaurativas.
09
Comunicación Consciente y Metodología
El uso de la voz, el ritmo, el silencio y la modulación en el aula. Secuenciación inteligente (Vinyasa Krama) para clases de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga. Prácticum docente supervisado.
10
Liderazgo y Servicio Comunitario (Seva)
Karma Yoga: el yoga como acción desinteresada en el mundo. Diseño y ejecución de proyectos de impacto social tangible y ética de reciprocidad.
RITMO DIARIO DE LA FORMACIÓN
Un diseño pedagógico equilibrado que combina práctica matutina inmersiva, estudio anatómico y filosófico, prácticum de enseñanza y espacio para la integración personal.
Práctica Matutina Integral
Meditación en silencio, Pranayama energizante y Práctica profunda de Asana (Hatha / Vinyasa) despertando cuerpo y mente con la salida del sol.
Desayuno Nutritivo
Tiempo de descanso consciente y alimentación sátvica que sustenta los requerimientos energéticos de la práctica intensiva.
Anatomía, Filosofía y Ayurveda
Bloque teórico-práctico: disección de asanas, biomecánica articular, textos tradicionales y fundamentos de medicina preventiva ayurvédica.
Almuerzo y Pausa Restaurativa
Tiempo de nutrición, reposo, caminata en la playa o reflexión personal bajo la brisa marina de Cabarete.
Metodología y Prácticum
El arte de enseñar: secuenciación, ajustes manuales precisos, modulación de la voz y prácticas docentes supervisadas en grupos pequeños.
Snack & Refresh
Breve pausa de hidratación consciente, infusiones y frutas locales antes del bloque final de integración.
Integración Académica y Reflexión
Cierre del día: journaling guiado, estudio personal, aclaración de dudas metodológicas y meditación integradora.
* Las comidas, descanso y alojamiento complementan el proceso vivencial pero no se computan dentro de las horas lectivas oficiales Yoga Alliance.
EQUIPO DOCENTE
Un cuerpo de profesores comprometidos con la autenticidad, la precisión técnica y la transmisión sensible de la sabiduría yóguica.
GABRIELA VERA
Gabriela es la profesora principal de esta formación, con más de 2,000 horas de formación certificada y 14 años dedicados a la práctica y la enseñanza del yoga.
Es fundadora de Dharma Shala Yoga Community, un espacio que integra estudio de yoga, centro de retiros y bienestar holístico dedicado a la práctica, la comunidad y la transmisión del yoga como una tradición viva.
Su camino integra el yoga, la meditación, el movimiento, las prácticas somáticas y el trabajo corporal terapéutico. Su enseñanza honra las raíces filosóficas del yoga y aborda la práctica como un camino de autoindagación, consciencia y transformación.
PROFESORES INVITADOS
La formación contará con un equipo de profesores invitados que enriquecerá el aprendizaje a través de talleres, charlas y prácticas especializadas:
GABRIELA GONZALES
16 años como profesora de yoga y conferencista, autora del libro Es momento de ser.
CONSTANZA POLLIER
Profesora de yoga y danza con más de 30 años de experiencia, estudiante de medicina Ayurveda desde 2016, fundadora de Eco Casa Algana y autora del libro Niño Yogi.
JORGE TRUJILLO
Entrenador personal y especialista en acondicionamiento físico funcional y biomecánica.
LEILA & KARLA STAFFELD
Leila: profesora de Yin Yoga desde 2010.
Karla Staffeld: profesora de yoga y terapeuta de Sound Healing.
PROGRAMA DE BECAS COMUNITARIAS
Un programa pionero en el país que derriba barreras económicas para dotar de formación profesional de élite a agentes de cambio de organizaciones locales.
Visión de Alianzas y Red Comunitaria
Fundaciones y proyectos sociales de Cabarete y la Costa Norte a quienes hemos presentado el proyecto y con los cuales tenemos la visión de trabajar y consolidar alianzas para canalizar nuestras becas comunitarias:
El Círculo de Reciprocidad y Servicio (Seva)
Cada becario seleccionado adquiere el compromiso de mantener una asistencia no menor al 90%, aprobar satisfactoriamente las evaluaciones teóricas y prácticas, y diseñar un Proyecto de Impacto Comunitario que se materializará durante el año posterior a su graduación:
- Cumplir con un compromiso mínimo de realizar una actividad o clase comunitaria gratuita al mes durante un año en escuelas, fundaciones u organizaciones locales.
- Integrarse a la red docente y voluntaria de Dharma Shala Yoga Community como mentores de futuras generaciones.
- Acceder a oportunidades laborales en hoteles, retiros y espacios de bienestar de la región mediante nuestra red de alianzas.
FOLLETO OFICIAL DEL EVENTO
Hacé clic en cualquier miniatura o navegá con las flechas para revisar el material visual de la convocatoria.
FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA · 200 HORAS
Nuestra primera edición comienza el 3 de noviembre en Cabarete.
Completa el formulario para recibir el programa, conocer a nuestros maestros y descubrir cómo participar en esta primera formación, ofrecida excepcionalmente mediante un aporte por donación desde USD 600.
Confirmaciones hasta el 29 de octubre de 2026.